Longevity Evidence Hub

Ev.B 生活習慣

多因子ライフスタイル介入（Multidomain Lifestyle Intervention）：認知機能維持・認知症予防と健康寿命のエビデンス 2026年最新RCT（AgeWell.de post-hoc解析）

食事・運動・認知トレーニング・血管リスク管理を同時に行う多因子ライフスタイル介入...

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Ev.B エビデンス

社会的つながり（Social Connection）：運動が育む人間関係と心血管代謝への影響 2026年最新RCTエビデンス

[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます 著者：Dr. FJ（医師・...

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Ev.B エビデンス

運動スナック（Exercise Snacks）：すきま時間の超短時間運動による身体機能維持のエビデンス 2026年最新RCT

1回1分の超短時間運動「運動スナック」。2型糖尿病成人を対象とした2026年の1...

RCT: 1 Meta: 0

Ev.A エビデンス

超加工食品（Ultra-Processed Foods, UPF）と全死亡・慢性疾患リスク：約880万人・51コホートを統合した用量反応メタ分析（Family Medicine and Community Health 2026）

超加工食品（UPF）の摂取量が多いほど、全死亡・心血管疾患・がん・糖尿病などのリ...

RCT: 0 Meta: 1

Ev.A エビデンス

生殖歴（初経・閉経・出産回数）とエピジェネティック老化（DNAメチル化クロック）：29研究・55万人の最新メタ分析（Mechanisms of Ageing and Development 2026）

閉経が早いほど、また出産回数が多いほど、DNAメチル化クロックで測定した生物学的...

RCT: 0 Meta: 1

Ev.A エビデンス

低炭水化物ダイエット（Low-Carbohydrate Diet）と全死亡リスク：食事の「質」がカギを握る最新メタ分析（BMJ Open 2026）

18コホート・779,158名を統合した2026年最新メタ分析。健康的な低炭水化...

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Ev.S エビデンス

LDLコレステロール（LDL-C）：世界疾病負荷研究（GBD 2023）が示す予防可能な心血管リスク因子と健康寿命

GBD 2023（JAMA 2026）は、LDL-C高値が2023年に世界で約3...

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Ev.A エビデンス

心理的逆境（ストレス・うつ・孤独）とエピジェネティック老化：22研究を統合した最新メタ分析

2026年8月発表の系統的レビュー＆メタ分析（22研究）。慢性ストレス・抑うつ・...

RCT: 0 Meta: 1

Ev.A エビデンス

食事のタイミング（Meal Timing）：サーカディアンリズムと寿命の科学的エビデンス 2026年最新

[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます 食事のタイミングが寿命に与...

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Ev.S エビデンス

人生の目的（Purpose in Life）：死亡リスクを低減し健康寿命を延ばす精神的基盤

[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます はじめに 長寿科学において...

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