記事一覧
長寿科学に関するエビデンスベースの解説記事
認知トレーニング（Cognitive Training）：認知的関与による認知機能維持と健康寿命延伸のエビデンス
健常高齢者52RCT・MCI17RCTのメタ分析と2026年の家庭用デジタル麻雀...
RCT: 1
Meta: 2
生きがい（Purpose in Life）と死亡リスク：48万人を対象とした最新メタ分析のエビデンス
[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます 生きがい（Purpose ...
RCT: 0
Meta: 1
セマグルチド（Semaglutide）：GLP-1受容体作動薬のエピジェネティック老化抑制RCTエビデンス 2026年最新
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RCT: 44
Meta: 3
運動（Exercise）：テロメア維持・エピジェネティック年齢低下を通じた健康寿命延伸のエビデンス 2026年最新メタ分析
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RCT: 582
Meta: 6
メトホルミン（Metformin）：2型糖尿病患者における老化疾患予防と健康寿命延伸のエビデンス
[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます 著者: Dr. FJ（医師...
RCT: 0
Meta: 1
植物性タンパク質（Plant-based Protein）：等カロリー置換による全死亡リスク低下と健康寿命延伸のエビデンス
植物性タンパク質が等カロリー置換によって動物性タンパク質と比較して健康寿命延伸に...
RCT: 0
Meta: 1
L-テアニン（L-Theanine）：睡眠・認知機能・ストレス軽減への科学的エビデンス
L-テアニンが睡眠品質・認知機能・ストレス軽減に与える効果を科学的に解説。緑茶に...
RCT: 8
Meta: 3
アントシアニン（Anthocyanin）：認知機能保護・抗炎症・心血管保護のエビデンス 2026年最新メタ分析
アントシアニンが認知機能保護・抗炎症・心血管保護に与える科学的エビデンスを解説。...
RCT: 60
Meta: 2
HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）：レジスタンストレーニングとの複合効果 2026年最新メタ分析
HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）がレジスタンストレーニングとの複合効果で...
RCT: 0
Meta: 1
クレアチン（Creatine）：筋骨格系・認知機能への効果と健康長寿への可能性
クレアチンが筋骨格系・認知機能への効果を通じて健康長寿に貢献するメカニズムを解説...
RCT: 1
Meta: 2