記事一覧
長寿科学に関するエビデンスベースの解説記事
アントシアニン（Anthocyanin）：認知機能保護・抗炎症・心血管保護のエビデンス 2026年最新メタ分析
アントシアニンが認知機能保護・抗炎症・心血管保護に与える科学的エビデンスを解説。...
RCT: 60
Meta: 2
HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）：レジスタンストレーニングとの複合効果 2026年最新メタ分析
HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）がレジスタンストレーニングとの複合効果で...
RCT: 0
Meta: 1
クレアチン（Creatine）：筋骨格系・認知機能への効果と健康長寿への可能性
クレアチンが筋骨格系・認知機能への効果を通じて健康長寿に貢献するメカニズムを解説...
RCT: 1
Meta: 2
ラパマイシン（Rapamycin）：mTOR阻害による抗老化と健康寿命延伸の可能性
ラパマイシンがmTOR阻害を通じて抗老化と健康寿命延伸に与える効果を科学的に解説...
RCT: 1
Meta: 0
オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）：抗炎症作用と心血管・認知機能保護による健康寿命延伸
オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）の抗炎症作用が心血管・認知機能保護を通じて健康寿...
RCT: 10
Meta: 6
マルチビタミン：COSMOS試験が示す生物学的老化遅延のエビデンス
マルチビタミンがCOSMOS試験で示した生物学的老化遅延のエビデンスを解説。エピ...
RCT: 1
Meta: 0
コラーゲン補給：皮膚・筋骨格系の老化対策における科学的エビデンス
コラーゲン補給が皮膚・筋骨格系の老化対策に与える科学的エビデンスを解説。加水分解...
RCT: 113
Meta: 16
GlyNAC（グリシン＋N-アセチルシステイン）：抗酸化、抗炎症の可能性
GlyNAC（グリシン＋N-アセチルシステイン）が抗酸化・抗炎症作用を通じて老化...
RCT: 4
Meta: 1
ウロリチンA：ミトコンドリア活性化と免疫若返りの可能性
ウロリチンAがミトコンドリア活性化と免疫若返りに与える効果を科学的に解説。腸内細...
RCT: 6
Meta: 1
擬似断食（FMD）: 細胞の自己修復プロセスであるオートファジーを誘導
擬似断食（FMD：Fasting Mimicking Diet）がオートファジー...
RCT: 7
Meta: 1