記事一覧
長寿科学に関するエビデンスベースの解説記事
ラパマイシン（Rapamycin）：mTOR阻害による抗老化と健康寿命延伸の可能性
[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます エビデンスレベル: B ／...
RCT: 1
Meta: 0
オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）：抗炎症作用と心血管・認知機能保護による健康寿命延伸
[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます エビデンスレベル: A ／...
RCT: 10
Meta: 5
マルチビタミン：COSMOS試験が示す生物学的老化遅延のエビデンス
[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます マルチビタミン・ミネラル（...
RCT: 1
Meta: 0
コラーゲン補給：皮膚・筋骨格系の老化対策における科学的エビデンス
[PR] 本ページはプロモーション（広告）を含みます エビデンスレベル: A ／...
RCT: 113
Meta: 16
GlyNAC（グリシン＋N-アセチルシステイン）：抗酸化、抗炎症の可能性
GlyNAC（グリシン＋N-アセチルシステイン）は、グルタチオン濃度を回復させ、...
RCT: 4
Meta: 1
ウロリチンA：ミトコンドリア活性化と免疫若返りの可能性
ウロリチンAは、ザクロ由来のエラジタンニンから腸内細菌が産生する代謝物です。ミト...
RCT: 6
Meta: 1
擬似断食（FMD）: 細胞の自己修復プロセスであるオートファジーを誘導
擬似断食（FMD）は、月に5日間、低カロリー・低タンパク質・高不飽和脂肪酸の食事...
RCT: 6
Meta: 1
ココアフラバノール：COSMOS試験が示す心血管疾患リスク低減のエビデンス
ココアフラバノールは、カカオ由来のポリフェノールで、大規模RCT「COSMOS試...
RCT: 8
Meta: 2
グルコサミン：関節サプリメントとしてのみならず健康寿命延伸の可能性
グルコサミンは関節サプリメントとして普及していますが、大規模コホート研究のメタ解...
RCT: 3
Meta: 4
HIIT（高強度インターバルトレーニング）と健康寿命：心血管機能と代謝改善のエビデンス
HIIT（高強度インターバルトレーニング）は、心血管機能の改善や全死亡率の減少に...
RCT: 17
Meta: 4