Longevity Evidence Hub

Longevity Evidence Hub https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 今週のアップデート（2026-10-19）：多因子ライフスタイル介入（Multidomain Lifestyle Intervention）を新規因子として追加／AgeWell.de試験の体重に関するpost-hoc解析多因子ライフスタイル介入（Multidomain Lifestyle Intervention）：認知機能維持・認知症予防と健康寿命のエビデンス 2026年最新RCT（AgeWell.de post-hoc解析）今週のアップデート（2026-10-12）：社会的つながり（Social Connection）を新規因子として追加／運動が人間関係を育みLDL低下と関連するRCT 社会的つながり（Social Connection）：運動が育む人間関係と心血管代謝への影響 2026年最新RCTエビデンス今週のアップデート（2026-10-05）：運動スナック（Exercise Snacks）を新規因子として追加／FMD・高齢者バランス運動・CHIPとエピジェネティック老化を補強運動スナック（Exercise Snacks）：すきま時間の超短時間運動による身体機能維持のエビデンス 2026年最新RCT 超加工食品（Ultra-Processed Foods, UPF）と全死亡・慢性疾患リスク：約880万人・51コホートを統合した用量反応メタ分析（Family Medicine and Community Health 2026）今週のアップデート（2026-09-28）：超加工食品（UPF）と全死亡・慢性疾患リスクの大規模用量反応メタ分析（約880万人・51コホート）を新規因子として追加今週のアップデート（2026-09-21）：生殖歴（初経・閉経・出産回数）とエピジェネティック老化の最新メタ分析（55万人・Mechanisms of Ageing and Development）を新規因子として追加生殖歴（初経・閉経・出産回数）とエピジェネティック老化（DNAメチル化クロック）：29研究・55万人の最新メタ分析（Mechanisms of Ageing and Development 2026）今週のアップデート（2026-09-14）低炭水化物ダイエット（Low-Carbohydrate Diet）と全死亡リスク：食事の「質」がカギを握る最新メタ分析（BMJ Open 2026）今週のアップデート（2026-09-07）：地中海食の遵守とフレイル・障害の最新メタ分析（Nutrition・イタリア国家ガイドライン）を地中海食記事に反映地中海食（Mediterranean Diet）：慢性疾患予防と健康寿命延伸のエビデンス今週のアップデート（2026-08-31）：LDLコレステロール（LDL-C）を新規因子として追加（GBD 2023・JAMA） LDLコレステロール（LDL-C）：世界疾病負荷研究（GBD 2023）が示す予防可能な心血管リスク因子と健康寿命今週のアップデート（2026-08-24）：運動×血圧159RCT・NMA、GLP-1の血圧/一次予防、SGLT2×GLP-1併用、地中海食×認知 SGLT2阻害薬：心血管・腎保護から老化細胞除去による寿命延伸の可能性セマグルチド（Semaglutide）：GLP-1受容体作動薬のエピジェネティック老化抑制RCTエビデンス 2026年最新運動（Exercise）：テロメア維持・エピジェネティック年齢低下を通じた健康寿命延伸のエビデンス 2026年最新メタ分析今週のアップデート（2026-08-17）：階段昇降・高齢者バランスのメタ分析、中高年クレアチンRCT クレアチン（Creatine）：筋骨格系・認知機能への効果と健康長寿への可能性今週のアップデート（2026-08-10）心理的逆境（ストレス・うつ・孤独）とエピジェネティック老化：22研究を統合した最新メタ分析認知トレーニング（Cognitive Training）：認知的関与による認知機能維持と健康寿命延伸のエビデンス擬似断食（FMD）: 細胞の自己修復プロセスであるオートファジーを誘導今週のアップデート（2026-08-03）食事のタイミング（Meal Timing）：サーカディアンリズムと寿命の科学的エビデンス 2026年最新植物性タンパク質（Plant-based Protein）：等カロリー置換による全死亡リスク低下と健康寿命延伸のエビデンスオメガ3脂肪酸（EPA/DHA）：抗炎症作用と心血管・認知機能保護による健康寿命延伸今週のアップデート（2026-07-27）人生の目的（Purpose in Life）：死亡リスクを低減し健康寿命を延ばす精神的基盤今週のアップデート（2026-07-27）：家庭用デジタル麻雀の認知介入RCT、認知トレーニング記事を新規追加生きがい（Purpose in Life）と死亡リスク：48万人を対象とした最新メタ分析のエビデンス今週のアップデート（2026-07-20）今週のアップデート（2026-07-13）レジスタンストレーニングと健康寿命：科学的エビデンスに基づく効果と実践法今週のアップデート（2026-07-08）：植物性食パターンとCRP低下のRCTメタ分析今週のアップデート（2026-07-06）メトホルミン（Metformin）：2型糖尿病患者における老化疾患予防と健康寿命延伸のエビデンス HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）：レジスタンストレーニングとの複合効果 2026年最新メタ分析今週のLongevityアップデート（2026年06月29日）スペルミジン（Spermidine）：ポリアミンによるオートファジー誘導と細胞の自己再生の可能性コラーゲン補給：皮膚・筋骨格系の老化対策における科学的エビデンス NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）：NAD+前駆体による細胞機能維持と健康寿命延伸の可能性今週のアップデート（2026-06-22）：メトホルミンの老化疾患予防メタ解析、サルコペニアへの運動効果 HIIT（高強度インターバルトレーニング）と健康寿命：心血管機能と代謝改善のエビデンス今週のアップデート（2026-06-14）：身体活動と生物学的年齢、カロリー制限の幹細胞若返り効果 Zone2トレーニング：低強度有酸素運動によるミトコンドリア機能改善と健康寿命延伸アントシアニン（Anthocyanin）：認知機能保護・抗炎症・心血管保護のエビデンス 2026年最新メタ分析